מה קורה אם אני לא צריכה רטלין (לא שידוע לי) אבל לוקחת? הכוונה לפעם אחת לא באופן קבוע, תודה לעונים!

כלום את סתם תיהיה מרוכזת יותר

כלום.

לא כל כך כדאי כי יש לזה תופעות לוואי לא תמיד נעימות

לא נכון!
אם את לוקחת ריטלין ואת לא צריכה זה יותר גרוע מאשר מישהו צריך ולא לוקח!.
יהיה לך הפרעות אכילה (רעב יתר/חוסר תיאבון) את לא תהיה מרוכזת בכלל. יש כאלה שזה גורם להם לדיכאון, הפרעות שינה (נדיר), עוד פרטים את יכולה לשאול אותי בפרטי