אני ממש מתביישת ללכת לחדר כושר

מביך, אבל אין הרבה ברירה..
תדמייני שאת לבד

לא מביך
שימי שירים באוזניות ותתעסקי במה שאצ צריכה

בהתחלה כן אבל זה משהו שמתרגלים אליו ולא יפריע לך אחרי כמה זמן

שיקפצו כולם
אני אגיד לך דוגרי על עצמי,
וואלה אני מתבייש ללכת כן,
אני לא הבנאדם הכי קטן,
וכן ליד בנות וגם ליד בנים זה מביך
אבל שיקפצו, אני רוצה לשנות את המצב הזה
וזו הסיבה שזה הופך את זה ללא מביך.

גם אני בהתחלה התפדחתי ממש לעשות סקוואטים ואחר כך כבר לא היה לי אכפת
ואם מישהו מסתכל אז תוקעת לו פרצוף שיבין שזה לא במקום או לובשת חולצת אוברסייז שמכסה את התחת

שואל השאלה:
כל הכבוד!!^^

כל מי שנמצא במכון הוא לרוב אדם שמודע לעצמו ולגוף שלו. כלומר, את נמצאת בחברה טובה. למה? כי כל האנשים סביבך עסוקים ב"מי מסתכל עליהם" כך שאת נבלעת באווירה. מה שהם מחפשים לרוב זה מי תסתכל עליהם כשהם מתאמנים. לא מעניין אותם בשום צורה מה את עושה.
מכון כושר הוא האנושות במלוא תפארתה.

בתכלס כולם שם הולכים בשביל עצמם ובשביל להתאמן אז אף אחד לא מסתכל אין מה לדאוג ותזכרי שכולם שם באו לאותה המטרה- ספורט

הכי שטויות שיש, את הולכת לשם בשביל עצמך ואת תראי שברגע שתכנסי כל אחד מרוכז בשלו ולא באמת אכפת להם מהסביבה
יש גם אנשים נחמדים במכון, שיעזרו לך במקרה ותצטרכי
בהצלחה :)

למה מי שלא הולך לחדכ שהוא מלא באנשים שיפוטיים?
מתאמן כל יום וממש על הזין שלי איך אחרים מתאמנים או אם הם חושבים איזה משהו, וכל מי שמתאמן קבוע ככה

פשוט תתחילי ללכת ותראי שהתרחישים השליליים האלה שאת מריצה בראש שלך לא ראליים

אף אחד לא מסתכל עלייך אםילו שם

אני עברתי הטרדות בעבר וגם לי מאוד קשה כל פעם שאני מסיימת חצי ריצה אני עוצרת בפארק שמתאמנים בו, והיה שם קבוצות של מבוגרים והייתי מתאמנת שם ועושה סקוואטים את לא מבינה אפילו מה הרגשתי הם פשוט הסתכלו לי על הישבן ועל הפנים והגוף והמשכתי להתאמן כאילו כלום.. זה היה ככ קשה אני מרגישה שאני מכריחה את עצמי..
גם בחדר כושר גברים שגדולים ממני הישבן שלי מאוד גדול ובולט וכשאני עושה סקוואטים אני גם קופצת לפעמים בתרגיל וזה גורם לי להרגיש באי נוחות לא מבחינת חוסר ביטחון אלא מרגישה לא בנוח ומוטרדת גם אם זה אבא שלי מתאמן איתי אני לא יכולה פשוט זה קשה לי.. יש לי עוד המון בעיות בנושא הזה אפילו תקשורת עם מבוגרים בגלל טראומות שחוויתי בעבר וזה משאיר אותי עם הפאק הזה וזה נוראי.
אני מציעה לשנינו להתאמן במקום שנוח לנו כמו בחדר וכשאת הולכת לחדר כושר כנראה יש לך סדנאות את יכולה לעשות סדנאות של חיטוב גוף ולהתאמן יש שם רק נשים

היו לי כמה חברות גם שהתאמנתי איתן והחברה אומרת לי "קדימה תעשי סקוואט" ואני פחדתי ממש.. אבל הרגשתי יותר בטוח לעשות עם חברה מאשר לבד

שואל השאלה:
^^מבינה אותך הרבה יותר נוח לי להתאמן בחדר במקום הבטוח שלי ומצטערת על מה שעברת :(