מרוב שאני מכוערת, אני לא חושבת שמישהו באמת יכול להתאהב בי, פריקה.

אז תנסי לשנות את הדברים שאת לא אוהבת בעצמך

וואו דבר ראשון יפה מה שכתבת,
דבר שני באמת בגלל שלרוב מראה חיצוני הוא הדבר הראשון שרואים קשה שלא להתייחס אליו, אבל האמת שמה שהכי חשוב הוא מי שאת והאישיות. אני משתדל לחשוב על זה המון

מזדהה

יתאהבו בך,תהיי בטוחה בזה
לא משנה עד כמה זה נשמע לך כמו בולשיט
את צריכה למצוא דרך לאהוב את עצמך,גם אם זה יהיה קשה
אפילו אם להתאפר יעזור לך להרגיש טוב או להוסיף,לשנות משהו שיעשה לך טוב
ברגע שתאהבי את עצמך יהיה ככ פשוט להתאהב בך

שואל השאלה:
קל להגיד.
ניסיתי, ואו שלא הצלחתי או שבאמת אלה דברים שאי אפשר לשנות (לא בגלל כסף, פיזית פשוט לא אפשרי)

אחותי אני מזדהה ככ פשוט קראת את המחשבות שלי

אני אגיד את זה הכי דוגרי שיש, אם יש משהו שאת לא אוהבת בעצמך תשני אותי, אבל לא בשביל שאחרים יאהבו אותך. תתאפרי תצאי להתאמן או כל דבר שאת צריכה כדי להרגיש מטופחת.

שואל השאלה:
אלה לא דברים שקל לשנות, או שבכלל אפשרי לשנות.
ואם כמה שאני רוצה לשנות אני פשוט לא מצליחה לנער את עצמי ולקום לעשות את זה.
אני יודעת שזה שגוי ומטופש אבל אני לא מצליחה לעבוד קשה אפילו לא בשביל עצמי.
אני לא מתמידה, מתייאשת מהר (בדברים כמו אימוני כושר וכדומה)
זה נשמע לכם כאילו אני בטח לא רוצה אץ זה מספיק, אבל באמת שאני כן.
אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי.
אני מרגישה רע לשבת ולהמרמר על זה שאני לא עושה שום דבר לשנות את זה, אבל אני יודעת שזה משהו בי שאין לי שליטה עליו, שאני פשוט לא יכולה לשנות.

1) הוכח מחקרית שאנשים רואים את עצמם הרבה פחות יפים ממה שהם באמת.

2) יופי זה עיניין מאוד אובייקטיבי.

3) רושם ראשוני משתנה כשמכירים את הבן אדם לעומק, לטוב ולרע.

4) אם לא תעריכי את עצמך ותשדירי ביטחון, זה מה שהסביבה תחשוב עלייך. להיות יפה ועוצמתית ומושכת זה בעיקר במה שאת משדרת לסביבה.

היי, קודם כל זה לא נכון.
אם את מכוערת בעיני מישהו אחד, מישהו אחר מסוגל להתאהב ביופי שלך בלי לחשוב פעמיים.
אל תשללי לעולם את האופציה שגבר לא התאהב בך.
מצד שני, תורידי ציפיות ותמצאי לך מישהו ברמה שאת מגדירה את עצמך.
תכלס? צודקת, יש דברים שלא נועדו לכולם.
אבל אהבה? אהבה נועדה לכולם.
גם האקסית שלי מכוערת תחת, אז מה? הייתי איתה בגלל מי שהיא ולא בגלל איך שהיא נראת... בסוף נשבר לי מהזנחה, הדיכאון, העצבים, החוסר שפיות שלה.. אז נפרדתי ממנה.
היום יש לה חבר מכוער גם, בטוח אחלה אופי אבל נראה כמו שרק והיא ממש אוהבת אותו ואני נורא שמח בשבילם ומאחל לה שתהיה מאושרת. גם אני בזוגיות ממש טובה.
בכל מקרה, צריך לעצור, לקחת נשימה, להסתכל במראה, ולהגיד לעצמך שאת אוהבת את עצמך.
כי אם תאהבי את עצמך, לא תהיה לך בעיה להיות ללא זוגיות כי את בזוגיות עם עצמך. (;
ואז משום מקום תגיע לך זוגיות טובה מאוד, משמיים.

מראה חיצוני זה נורא ענייו של טעם
בטוח יש כאלו שאת הטעם שלהם
אני מכירה אנשים שחשבו אחרת לגמרי על אותו בנאדם אפילו לי זה קרה
חברה שלי ממש חשבה שמישהו חתיך ואותי הוא הסליד
אני חשבתי שחברה אחרת שלי יותר יפה ממני פי 10 ושאני אפילו לא קרובה לרמת יופי שלה וחבורה שלמה חשבה אחרת כולל מישהי שניסתה לעקוץ אותי וכנראה לא הכי אהבה אותי
אח שלי חשב שמישהי שהוא ראה בראיון לא משהו בכלל וחבר שלו חשב שהיא ממש ממש ממש יפה אח שלי חשב שאם כבר השניה יותר יפה וחבר שלו פחות
מישהי חשבה שמישהי מהבית ספר שהייתי בו ממש יפה ואני לא הבנתי איך
זה הוכיח לי שזה נורא עניין של טעם
בנאדם אחד יכול לחשוב שמישהו לא משהו ו500 אחרים לחשוב אחרת

טיפ לאימון:

לבנות אימון כיפי לא אימון עם תרגילים שעושים חשק לברוח, ולשים מוזיקה שהכי כיף לכם לשמוע אותה שאפילו רק בגלל המוזיקה תרצו לעשות תאימון חח, לעזוב את התירוצים ולקנות שטיח ספורט או לעשות תרגילים בעמידה עם אוזניות, שכל אחד יבחר מה שהכי מתחבר אליו אם תרגילים בעמידה או בשכיבה או גם וגם, אני הרזתי רק מתרגילים על המותניים בעמידה סקווטים וריצה במקום של 30 או 40 דקות כל יום אבל אתם לא חייבים לעשות את מה שאני עשיתי קחו משהו שאתם הכי מתחברים אליו ואל תתאיישו בהתחלה אין אוויר אז קחו הפסקות לכמה שניות לנשום ואחרכך הכושר שלכם ישתפר ותוכלו נגיד לרוץ 40 דקות בלי לעצור, גם עם עצירות זה מרזה, קדימה היום! היום אתם מתחילות לבנות לכן אימון ומכינות כבר את המוזיקה.

עוד טיפים לשיפור:

את יכולה לשפר את התסרוקת לאסוף אולי בצורה שיותר תחמיא
את יכולה גם לשים מסכות לפנים
ואת יכולה לשפר את הסטייל לבוש להתאים צבעים ועכשיו חורף שלדעתי זאת העונה הכי אופנתית יש הרבה מעילים מהממיםם לא צריך להתאמץ הרבה כדי להתאים

יופי זה בעיני המתבונן לכל אדם בעולם יש מישהו שיחשוב ויראה בו יופי יופי זה דבר אינדודואלי