אני בדיאטה ואני במחזור וכואב לי בטירוף ובא לי משהו מתוק, מה להכין לאכול שהוא בריא? ומתוק

כדורי תמרים

שזיף מתוק

גם בדיאטה מותר לאכול משהו מתוק ולא בריא, כל עוד זה במינון נכון. אם לא אכלת משהו כזה היום, תאכלי עכשיו.
בכל מקרה, את יכולה להכין סלט פירות ולהוסיף סילאן ושיבולת שועל, זה מדהים!!
את יכולה גם פראנץ טוסט מלחם מלא וסוכר חום, אם את רוצה אני יכולה לתת לך את המתכון המלא שהוא בריא יותר הרגיל, רק אומרת שזה לא תמיד משנה את הקלוריות.

קחי פרי מתוק

יכולה לאכול פרישיק או יוגורט ללא סוכר אני לפעמים לוקח מעדן פרו ומערבב עם פרי וזה יוצא טעים ךפעמים מוסיף לזה גם שיבולת שועל וזה יוצא כמו עיסה טעימה