אכלתי שלוש עוגיות ואני מרגישה ממש ממש רע על זה מה לעשות

זה כלום אחותי תהני מותר לך להתפנק לפעמים

אין לך מה להרגיש רע הכל טוב מהממת
העיקר שהיה טעים

אכלתי חבילה שלמה ואני גאה בזה

תזכרי שמשלוש עוגיות לא יקרה לך כלום
תשמרי על שאר התזונה שלך במהלך היום וזה יהיה מעולה

לא להרגיש רע על זה,ונכון קל לאמר את זה אבל קשה ליישם ואני מבינה גם את זה
כי גם לי זה קורה שאני אוכלת ואז מרגישה ממש רע עם עצמי,אבל זה רק שלוש עוגיות,וזה באמת בסדר
תזכרי שקילו יותר קילו פחות את תמיד תהיי יפה,לא משנה מה המשקל שלך.

מגיע לך . הגוף שלך זקוק לזה תאכלי