יש לי חרדה חברתית ולא משנה עד כמה אני מתאמצת אני לא מצליחה להשיג חברים

לנשום עמוק
ולזכור שכולם כמוך ולכולם יש בעיות ואף אחד לא מושלם

אז נסי להכיר חברים מאפלקציות ואז זה יתגלגל למציאות וזהו יהיה לך יותר קל אולי ?
בכללי תביני הכל טוב איתך הם מסתכלים עליך כי את יפה פשוט ואי אפשר נשלט להסתכל עליך ;)
אף אחד לא בוחן אותך ואל כן אל תשימי עליהם

תתמקדי בזה שיכול להיות שלא אכפת להם
ורק אם תראי להם שיש לך אישיות בולטת יהיה להם

אנמ תמיד אוזנת קשבת ותמיד לפנות אליי

אני גם כך הייתי אז ברצינות מה שעזר לי זה לדבר עם הורים ולבקש עזרה ולהתחיל תהליך עם מטפל ופסיכיאטר וכך הצלחתי לעשות שינוי בחיים שלי ולהתחיל להנות ולמצוא קצת תקווה אז מאמין בך ובהצלחה לך