איזה אימונים הייתם ממליצים לעשות?

יש את אירה דולפים ואת קלואי

אירובי
הדרך הכי טובה לרדת במשקל

עם אירובי יהיה לך הכי קל לרדת כי הגירעון יהיה גדול יותר אבל מומלץ לשלב גם אימוני כוח ובאמת ברגע שאת מוצאת את מה שכיף לך ואת לא הולכת סובלת את תראי שאת תאהבי את זה