אם אני אוכלת כל יום בין 700 ל800 קלוריות, כמה זמן ייקח לי לרדת 5 קילו?

שבועיים

לא חכם לעשות את זה כי תחילה הגוף שלך ירד 2 קילו או קצת יותר ואז הוא יתרגל לזה שזו הכמות שהוא מקבל אוכל ביום וברגע שתוכלי קצת יותר תשמיני יותר, מציעה לך לאכול בריא, להמעיט בג'אנק פוד וחטיפים ולעשות כושר