זה בסדר לאכול דברים לא הכי בריאים בחיטוב??אבל עדיין להגיע לכמויות שאני צריכה לאכול

ברור שלא

שואל השאלה:
למה לא?? מה זה משנה אם אני אוכלת פסטה או סלט ? כי אני עדיין אוכלת את הכמויות שאני צריכה לאכול החלבון/קלוריות

כן
כל עוד את בגירעון קלורי את תרדי

את יכולה לאכול לא בריא אבל הרבה פחות, וקשה לעמוד ביעד ככה