אכלתי היום מלא ואני ממש מתחרטת איך להעביר את התחושה הזאת ?

לכי לישון, תמיד מחר הוא היותר טוב

זה ממש קצת אין לך מה לדאוג העיקר שהיה לך טעים :)

לדעת שמחר יום חדש ובכלל לא אכלת הרבה, הכל בסדר יקרה שלי.

תשתי המון מים זה יעזור להעביר את האוכל מהר יותר מהקיבה ואל תחסכי באוכל מחר תאכלי כה שאת צריכה אבל בכללי מים ממש מומלץ תמיד

לכי להליכה קצרה זה יעזור לך לעקל יותר מהר ויותר טוב את האוכל אם זו הבעיה, אם הבעיה היא האשמה אז אין לי ממש טיפים לתת לך חוץ מזה שלאכול זה דבר נורמלי לגיטימי ואין מה להיתחרט עליו

שואל השאלה:
לא כל יום אני אוכלת ככה פעם באף פעם אני זורמת לאכול אוכל מבחוץ