4 תשובות
את לא תקיאי, אם תאכלי משהו קל שלא מזיק לבטן.
תאכלי לדוגמה יוגורט 1% לאט לאט ולא מהר, את יכולה להכין לך גם תה קמומיל. אל תאכלי משהו שעושה כאבי בטן, ואל תשתי נס קפה
תאכלי לדוגמה יוגורט 1% לאט לאט ולא מהר, את יכולה להכין לך גם תה קמומיל. אל תאכלי משהו שעושה כאבי בטן, ואל תשתי נס קפה
ני מכירה את ההרגשה.. תשתי מרק בהתחלה אולי לא יבוא לך אבל איך שתטעמי תרצי ואם תקיאי אז לא נוראא כי זה יעזור לך את תרגישי טוב יותר וגם בגלל שזה מרק אז לא יכאב לך להקיא
תה מתוק עם לימון בטוח יעזור לך.
דברים למניעת בחילות ובזכותם לא תקיאי!:
יש לחתוך 2 פרוסות לימון או לסחוט בלי סוכר!
לאכול מלפפון בלי מלח וכן עם קליפה..
לשתות תה עם לימון ודבש,
לשתות כדור אחרי שתאכלי משהו קל שיתעכל מהר בבטן שלך,
כמו פרוסה עם גבינה או חביתה עם מלפפונים, לא כדאי עם עגבנייה שאת עושה!
תאכלי פחממות למשל פסטה, פיצה, לחם וכו'..
ואז תנסי לשתות קולה ותאכלי שוקולד, מסטיק לתעסוקה בללעוס, תראי טלוויזיה והכול יסתדר אפילו אם יש לך זה יעלים לך מהר...!;)
יש לחתוך 2 פרוסות לימון או לסחוט בלי סוכר!
לאכול מלפפון בלי מלח וכן עם קליפה..
לשתות תה עם לימון ודבש,
לשתות כדור אחרי שתאכלי משהו קל שיתעכל מהר בבטן שלך,
כמו פרוסה עם גבינה או חביתה עם מלפפונים, לא כדאי עם עגבנייה שאת עושה!
תאכלי פחממות למשל פסטה, פיצה, לחם וכו'..
ואז תנסי לשתות קולה ותאכלי שוקולד, מסטיק לתעסוקה בללעוס, תראי טלוויזיה והכול יסתדר אפילו אם יש לך זה יעלים לך מהר...!;)
באותו הנושא: