אני אחרי ניתוח+אני חולה ,ואני לא מצליחה להרדם ואני מתה מעייפות, איך להרדם מהר?

לעזוב הכל, את הטלפון לעצום את העיניים

לעצום עיניים, להרפות את הגוף, להסביר לעצמך שהכל בסדר ועכשיו זה הזמן שלך לנוח.