5 תשובות
ללכת לישון ככה לא תחשבי על זה, לשתות מים ולחשוב על משהו שאת אוהבת ולשמוע שירים
תספרי עד 10 לאט ובזהירות
תשתי מים
תתרחקי לכי לחדר שלך ותקראי ספר או שתראי סדרה
תשתי מים
תתרחקי לכי לחדר שלך ותקראי ספר או שתראי סדרה
שואל השאלה:
אני לא יכולה זו אחת הסיבות לעצבים
אני לא יכולה זו אחת הסיבות לעצבים
אנונימית
להתבודד
להעסיק אץ עצמך במשהו איר
להעסיק אץ עצמך במשהו איר
ללכת למקום בלי אנשים ולשים מוזיקה שאתה אוהב עם אוזניות על פול ווליום. זה מה שעוזר לי. אם אין אוזניות אז לשים את הטלפון ליד האוזן פשוט . אפשר לאכול משהוא או לשתות