נפרדנו אתמול ואני צריך ללכת לעבודה עכשיו ואני גמור, תנו לי כוחות

הכל טוב, זה יעבור

תשמע את השירים האהובים עליך ותבין שהיא לא שווה את זה שתחשוב עליה יותר מדי, כמובן שזה כואב אבל אין לך מה לבזבז זמן יקר ולהתבאס בגלל משהו שאין לך שליטה עליו, חיים פעם אחת ואל תתקע על שום בן אדם כי אף אחד לא שווה את זה

אז אל תלך, תגיד שאתה לא מרגיש טוב

שואל השאלה:
אני חייב ללכת, זה לא אופציה להשאר בבית...

תקשיב למוזיקה (תמיד עוזר)
תחשוב על דברים משמחים, חוויות טובות (שלא קשורות אליה)
תחשוב למה זה חשוב לעבוד

דבר ראשון, תזכיר לעצמך כמה אתה חזק ומדהים
אני מאמינה בך!
כשאין כוח נפשי, שום מילה לא תוכל להרים אותך מזה. אתה חייב לדחוף את עצמך
תהפוך את הכאב לכוח. תתעל את זה לאנרגיה אחרת.
לפעמים כשכואב לנו אנחנו בוחרים לתת לזה למשוך אותנו למטה, במקום לדחוף אותנו למעלה
והבחירה היא בידיים שלנו
תילחם, תן לכעס ולתסכול לתת לך דלק ולעבוד קשה, להתקדם, להשיג, לקבל. תן לעבודה להיות המקום לשחרר דרכה את מה שאתה מרגיש, זה גם ימלא אותך במעט מהריקנות שאתה בטח חווה כרגע וגם ייתן הסחת דעת קטנה, גם אם לא לגמרי, זה יעזור לך להתעסק בדבר אחר במקום להשאר בבית ולהבלע במחשבות ובoverthinking ואולי ינקה לך קצת את הראש

עכשיו בלי קשר לעבודה, אני יודעת שזה קשה. אבל תנסה בכל דבר שאתה עושה, בין אם זה עבודה ובין אם לא- למלא את עצמך באנרגיות האלה. אל תיתן לעצמך לשקוע! מותר לך להרגיש כאב, לבכות, להשבר, תשחרר את כל זה ממך, אל תעצור כלום בפנים. אבל אל תיתן לזה לעייף אותך, כי זה יעבור, ובסוף תצא מזה כמו חדש :)

שואל השאלה:
^ איזה מקסימה את על התשובה הזאת.

יאא תודה שימחת אותי עכשיו

מאמינה שאתה תצליח ותחזור הביתה אפילו גאה3>