אני מכורה קשות לפייסבוק ואני רוצה להפחית את הזמן שאני בפייסבוק איך לעשות את זה?

להרוס תמחשב

בהדרגה... כל פעם תורידי קצת ותעשי בזמן הזה דברים אחרים תגידי לעצמך "לא" וזהו

במילה אחת
בהדרגה..!