כמה קלוריות שורפים ב20000 צעדים?

550 לפי גוגל

500-600 בערך

לפחות 1

שואל השאלה:
אבל איך זה הגיוני? עשיתי ריצה של 13.5 ק"מ + הליכה של 35 דקות וזה יצא ביחד 20000 צעדים. נראה לי ששרפתי יותר מ550 קלוריות

כל מה שאמרו זה לא נכון
זה תלוי בבן אדם כי כל אחד שוקל אחרת עם גובה אחר ככה שהמאמץ לעבור את אותו מרחק משתנה מאדם לאדם בהתאם לנתונים שלו

המשקל שלך כפול 13.5 קילומטר, זה כלל אצבע, לא מדע מדויק. תלוי גם בעוד פרמטרים כמו מסת גוף רזה, מהירות ריצה, קושי ועוד. כוח כפול דרך שווה עבודה. עבודה=אנרגיה=קלוריות.

מחקרים מראים 1250 צעדים שווה לקילומטר
(בערך)
20000 לחלק ל 1250 שווה 16
אז לפי הנוסחה של מרחק כפול משקל
שרפת כמה שאתה שוקל כפול 16
(בערך)