4 תשובות
זה השלבים
ואז את עולה במשקל כי יש לך שרירים שוקלים יותר
כן בטח
ברגע שאת עושה תרגילי כח הגוף מתחטב גם אם לא תרזי
כן, יש לך הליכונים אופניים וכאלה להרזות , ומכשירים בשביל להתחטב.