רעיונות לארוחת צהריים בחיטוב?

סלמון בתנור ואורז ואפשר גם איזו תוספת ירוקה

פסטה בולונז עם הרבה הרבה בשר
בגלל שזה פסטה כולם נרתעים מזה וחושבים שזה מלא קלוריות אבל בתכלס, זה ממש לא נכון.