נראה לכם הגיוני שגם אם אני אקיא, ואהיה עם 40 מעלות חום, אבא שלי יכריח אותי לבוא לליל סדר כי זה חג?

לא

אולי הוא יודע שזה סתם

זה לא הגיוני בכלל

שואל השאלה:
נכון אני לא נורמאלית אבל זה לא שביקשתי בעיות נפשיות

שואל השאלה:
חד קרן מנצנץ סליחה על הדילוג בפרחים

שואל השאלה:
ויש לי סיבה מאוד מוצדקת, הם רואים שמשהו לא בסדר איתי ואומרים לי שהם דואגים אבל תכלס לא באמת אכפת להם, למה שהם יכריחו אותי לבוא אם אני ממש לא רוצה?

הם צודקים
לא שווה להפסיד את ליל הסדר

שואל השאלה:
אם היה אכפת לי מליל סדר הייתי באה אבל לא כזה אכפת לי לפספס הפעם

באיזשהו מקום די מבינה

שואל השאלה:
אבל באמת אני לא מסוגלת לבוא, אם אני אבוא אני כנראה אקיא

אני מבינה אותך
בריאות לפני הכל חבל שהם לא מבינים

פשוט אל תלכי

שואל השאלה:
זה לא כזה אפשרי, אני די בטוחה שיכו אותי אם אני לא אבוא לול, אני שקלתי את האפשרות לנעול את עצמי בחדר ולא לצאת עד שלא יהיה להם ברירה ללכת בלעדיי, אבל אבא שלי מסוגל לשבור את הדלת
הוא לא אלים או משהו אבל

שואל השאלה:
לא מכים אותי בבית!!!!!! אבא שלי בן אדם מקסים רוב הזמן פשוט לפעמים הוא מתעצבן עליי וכועס רבל לא פיזי

שואל השאלה:
אני כמובן לא צריכה להסביר את עצמי אבל שסטיפס לא יחשבו אחרת הפסיכים

לא

שואל השאלה:
יש לי התקפי חרדה, ולפני כמה חודשים הלכתי לסבתא שלי והרגשתי שכולם מסתכלים עליי ופשוט קיבלתי התקף חרדה וברחתי החוצה ולא הפסקתי לבכות
אני מפחדת שזה יקרה שוב, אני השמנתי ואני שונאת את איך שאני נראית ואני מפחדת שישפטו אותי אני לא מסוגלת, גם יש לי הפרעות אכילה ואני מפחדת לאכול יותר מידי, הכל פשוט חרא ואני לא רוצה לבוא באמת שזה עושה לי חרדות רק מלחשוב על להיות שם

תקשיבי. אני מבינה אותך בטירוף.
הדבר הכי לא נכון זה לברוח מהדברים האלה ולא להתמודד איתם .
נכון זה קשה, זה לא כיף וזה לא נעים. אבל להימנע מזה ומלהתמודד עם זה . רק יחמיר את המצב.
את מסוגלת תקשיבי!
מזה משנה מה הם חושבים עלייך. ליטרלי מזה משנה. באמת תנסי לפרט את זה לעצמך. אז יחשבו שאת שמנה ו???? ו?? מה יקרה? לא יקרה כלום בתכלס. זה לא יהרוג אותך זה לא אמור למנוע ממך לאכול, או להרגיש לא בנוח. קודם כל מי אמר שהם חושבים ככה ? זה מה שאת חושבת. וגם אם כן אז שוב - אז מה !
תאמיני לי שכל אחד מתעסק בעצמו, לאף אחד לא אכפת מהאחר באמת, דודה שלך חושבת על עצמה שהג'ינס שלה משנה שעברה לא עולה עליה, ודוד שלך מתעצבן שהכרס שלו בולטת מהחולצה. ולאף אחד אף אחד לא אכפת מזה שאת עלית במשקל. מבטיחה לך בלי להכיר את המשפחה שלך אפילו.
תלכי, תהני, תשימי זין. וכל פעם שתגיע מחשבה של - "מסתכלים עליי ואומרים שאני שמנה בטח " תגידי לעצמך מיד אחרכך - "אוקיי, אז מה בעצם?, שיחשבו חח זה מעניין? לא ממש "
ממליצה לך מאוד מאוד ללכת לטיפול cbt זה כלכך יעזור לך. זה עזר לי, ואת תרגישי בנאדם אחר. עם מחשבות אחרות וצורת חשיבה אחרת . יתנו לך כלים להתמודד עם החיים האלה ולא להימנע מהדברים האלה כמו שאת עושה עכשיו. אלא להתמודד איתם. היום זה ארוחה עם המשפחה מה זה יהיה פעם הבאה ? ארוחה עם חברים, בעבודה, בלימודים. פשוט תעבדי על עצמך וזה יעבור זה ישתפר ! מבטיחה לך

שואל השאלה:
^ממש תודה 3>
מהזה הטיפול הזה?

תקראי באינטרנט. מפורט הכל, באמת באמת שזה עוזר. אני מבטיחה לך. זה טיפול פסיכולוגי מדהים, זה נותן לך כלים מטורפים לחיים. אני 3 שנים אחרי טיפול כזה, ומשתמשת כל יום בכלים האלה, אני בנאדם אחר, יותר שמח ונהנה מהחיים ומעזה לעשות דברים שלא הייתי מסוגלת והיו נראים לי הדבר הכי נורא והיום אני מסתכלת עליהם וזה צ'יפס! זה ליטרלי צ'יפס

לא הגיוני

לא

למה את לא רוצה ללכת לחג ? אולי נעזור לך בזה... יש הרבה פתרונות