דבר שקורה לי כל הזמן ורוצה לדעת אם זה חריג או קורה לעוד

קורה לי לפעמים

שואל השאלה:
זנ לא קשור להפרעת אכילה או משהו נכון?

זה קורה לי עם ריח.. לא בגלל שאני עוברת ליד פח או במטבח. אז מבינה אותך..

אני שמעתי שזה דרך לפתח הפרעות אכילה אבל לא יודעת...

נראה לי רק אצלך
ולא נראה לי שזו הפרעת אכילה

לא קרה לי

לא אין קשר להפרעת אכילה הרי את לא עושה את זה במטרה להרזות בסך הכל מגעיל אותך

שואל השאלה:
באמת? קורה לע תמיד כשאני אוכלת במטבח או עוברת ליד פח
או ליד הכיור תמיד אני חייבת להוציא מה יש לי וטם לא אז זה שניה מלהקיא
אני נגעלת מהאוכל או במילים נכונות יותר פשוט גורמת לעצמי להיגעל אני לא יודעת למה

זה לא בהכרח הפרעת אכילה, אבל התופעה של לעיסות ויריקות אכן קיימת בהפרעות אכילה. מניחה שאצלך זה לא בא מדימוי גוף נמוך אלא ממשהו אחר שזה מוזר כי מעולם לא שמעתי על זה

שואל השאלה:
אני גורמת לעצמי להיגעל אבל אנונימית
אתן דוגמה, אכלתי מופלטות היה לי טעים, אכלתי עוד ביס ובאתי לזרוק משהו לפח תוך כדי שאני לועסת ופשוט ירקתי הכל וגרמתי לעצמי להיגעל מזה ממש ועוד רגע הקאתי ושטפתי טת הפה

זה קורה לי מלא, למה?

גם אני עושה את זה

שואל השאלה:
אני לא מאנ אחוז עם המשקל שלי וכן מתמודדת מידי פעם עם סיטואציות כאלה שלא מעוניינת לפרט
אני בכל מקרה לא נותנת לעצמי להגיע למקום של הרעבות וכאלה
אבל זה מפחיד אותי שאני בדרך לשם זה ממש ממש מפחיד אותי

הנטייה לחשוב שהפרעות אכילה קשורות רק לשאיפה לרזון מאד מוטעית. יש הפרעת אכילה בררנית (אנשים שבררנים באוכל בצורה קשה), אנשים עם ocd שמפחדים לאכול מבחינת ההייגנה של האוכל וכו...
נסי להתמודד עם ההפרעה. אפילו להתחיל לנסות לאכול מאכל שלם מעל הכיור ולהכריח את עצמך לבלוע. כשתראי שאת מסוגלת לבלוע גם במצב הכי קיצוני בו את ממש אוכלת בסביבה כזאת תלמדי גם לא לירוק.
מה שמשותף למקומות בהם את יורקת זו העובדה שאת יכולה לירוק לתוכם בצורה מקובלת. בדיוק כמו שיש אנשים שכאשר הם רואים שירותים הם אוטומטית חייבים להשתין, כי יש להם את האפשרות.

אני לא רוצה להלחיץ אבל זה תסמין של הפרעת אכילה

שואל השאלה:
אחותי אני לא אצליח
זה פשוט נהיה בטבע לירוק בראש שלי כאילו איכ זה דוחה אהי ממש גורמת לעצמי להיגעל מהמאכל ואם אבלע אותו אהי מסוגלת להקיא את נשמתי
במיוחד כל מה שקשור לבצקים ולחם וכאלה, כל דבר כזה אני יכולה להרגיש ככ רע בהקשר
זה ממש מלחיץ אותי פתאום כשאני מחפשת הגדרה לתופעה

שואל השאלה:
זה מלחיץ
אני כם מפחגת להתמודד עם זה
זה נשמע קל אבל זה משהו מטומטם במוח

ולמה דווקא בצקים ולחם מגעילים אותך?
תסבירי לי כי זה דווקא די חשוב להבנה ממה זה נובע.

שואל השאלה:
כי זה משמין יותר מכל דבר
מכעיל אותי התחושה שזה בצק ובפה זה נהיה עיסה
סליחה על הפירוט אבל זה באמת מה שרץ לי בראש
פשוט להקיא איכ

זה לא קל וזה גם לוא אומר שיש לך הפרעת אכילה אבל זה אומר שיש לך בעיות עם אוכל שזה דבר ממש קשה להתמודד איתו (מדברת מניסיון) את צריכה להכניס לעצמך לראש שאוכל זה דבר נפלא וטעים ולא צריך להיגעל ולפחד ממנו ובאמת באמת אם את לא מצליחה להתמודד עם זה לבד אל תיכנעי לזה תבקשי עזרה כי אם אכפת לאנשים ממך יעזרו לך לא משנה מה אני לא יודעת איך לעזור לך אבל יש אנשים שיכולים בבקשה אל תהפכי את זה לשגרה אני מתחננת כי זה רק ידרדר

שואל השאלה:
אנסה לעבוד על זה
ממש אנסה לראות איך אני מתמודדת

אז הבעיה היא לא המקום, אלא המחשבות שלך. את יורקת באופן כללי אוכל כי את מפחדת להשמין ממנו. מה שהופך את זה למגעיל עבורך לבליעה.
זאת תופעה נפוצה מאד בהפרעות אכילה. הפתרון של היריקה הוא כאשר משתוקקים לאוכל אך לא רוצים לבלוע אותו, רוצים להשאר בתחושה שאת "נקייה" מהמזון אבל בכל זאת מסופקת מהטעם.
את חייבת מעכשיו לעשות חוק כזה, ובאמת להלחם. אחרת זה לא יעבוד. החוק פשוט. "אסור לירוק"
את משתוקקת למשהו?
אין לירוק אותי.
מותר לבלוע ולהנות ממנו
או שיש אפשרות לא להנות ממנו ולהמשיך לסבול ולהשתוקק לו לחינם.
מגיע לך להנות! מגיע לך לטעום, מגיע לך לישון על בטן מלאה אחרי ארוחה טובה.
כשתתחילי לקבל את העובדה שאת לא צריכה לרצות אף אחד מלבד עצמך, ושאנשים הכי אוהבים אותך מאושרת ושבעה. תביני כמה את טועה. אנשים לא רואים אם את קילו יותר או פחות. אבל הם כן מרגישים את מה שאת משדרת.
תהי את למען עצמך, את יפייפיה.

שואל השאלה:
חוק לא לירוק
אני איישם ואמן אצליח
זה בעיקר קורה לי על בצק לחם עוגות פיצות וכאלה
רק לועסת ויורקת

את צריכה לבדוק, האם את יורקת רק בגלל שאת עוברת ליד פח ואת נגעלת, או כי את מפחדת להשמין? זה קורה עם כל מאכל שאת אוכלת ועוברת ליד פח? כי את קצת סתרת את עצמך. לכן חשוב לבדוק, אם זה מתוך גועל זה ייתכן ויש לך ocd ואם זה מתוך הפחד להשמין אז כן זו הפרעת אכילה ולעיתים יכולות להיות שתי ההפרעות בו זמנית, כי הפרעת אכילה, היא בת הדודה של האוסידי. אני מתמודדת עם שתיהן.