4 תשובות
יש אתרים לזה
לא הגיוני בשום מצב שזה 1800 קלוריות.
הייתי נותנת לזה בערך 500
הייתי נותנת לזה בערך 500
לדעתי מגיע ל800 קלוריות אבל יש אתרים שיקלו על החישוב.
איפה חישבת? לא נראה הגיוני בכלל.. בשביל חישוב מדויק צריך להשתמש בגרמים או מ"ל.
ותראי, אין דבר כזה מותר ואסור.
פשוט יש דברים שיביאו אותך למטרה שלך מהר יותר- לאכול הרבה ירקות ודגנים עם סיבים תזונתיים, לחם מלא במקום לבן, הרבה חלבונים כי זה בריא ומשביע וכו'
את לא חייבת לספור קלוריות במדויק, אבל אם זה באמת חשוב לך לעשות את זה את יכולה לספור עם אפליקציות, יש את ההכי פופולרית שקוראים לה my fitness pal
ותראי, אין דבר כזה מותר ואסור.
פשוט יש דברים שיביאו אותך למטרה שלך מהר יותר- לאכול הרבה ירקות ודגנים עם סיבים תזונתיים, לחם מלא במקום לבן, הרבה חלבונים כי זה בריא ומשביע וכו'
את לא חייבת לספור קלוריות במדויק, אבל אם זה באמת חשוב לך לעשות את זה את יכולה לספור עם אפליקציות, יש את ההכי פופולרית שקוראים לה my fitness pal
באותו הנושא: