אני מתעצבנת מכל שטות ונלחצת מכל אחד איך אפשר להיות עם ביטחון לידם ולהירגע?!

לא לתרגש ולא להתייחס למה שאומרים תאמיני בעצמך

את צריכה לחשוב ששום דבר לא יפגע בך לפחות שהם יחשבו שיש לך ביטחון ואז אולי באמת יהיה לך

יש איזה בלוג שמפרט גם על זה