מה אפשר לקנות משופרסל בריא שיכול לעזור לי בירידה במשקל?(תסתכלו בתיאור)

אין דבר כזה באמת "בריא לירידה במשקל", כל עוד את בגירעון קלורי - את יכולה לאכול שוקולדים כל היום ואת תרדי, מה שכן ממולץ מאוד (בשביל שמירת שריר ועוד הרבה יתרונות אחרים) להקפיד על כמות חלבון, פחמימה ושומן - שהכל מפורט על כל מוצר ברשימת רכיבים, בכמות מותאמת *לך* ספציפית, מקווה שעזר :)

שואל השאלה:
תיקראי מה רשום למטה ^ אפילו לא קראתי מה שכתבת כי זה פשוט לא עונה לי לשאלה ולמה שרציתי

סליחה לא ראיתי! אני אישית אוהבת ממש להשלים חלבון עם יוגורט פרו/אבקת חלבון אבל יותר מזה אני לא ככ מכירה, הרוב אצלי זה חזה עוף וכאלה

שואל השאלה:
תודה בכל מקרה ❤
פשוט כבר ירדתי בעבר במשקל ואני יודעת מה לעשות אני פשוט מחפשת רעיונות שיהיו לי ככה לנשנושים כמו מעדן או חטיף אנרגיה

כל החטיפי אנרגיה הזאת זה באמת סתם בולשיט, את יכולה להסתכל על הרכיבים ולראות שרובם זה אותם ערכים כמו דברים מתוקים "לא בריאים", דרך אגב שכחתי להוסיף אבל החטיפי חלבון את מיי פורוטאין ממש אחלה שמעתי