אני אשמח לעצה בקשר לסיטואציה מסוימת

קודם כל תהיי בטוחה במליון אחוז שאת לא לבד. כי אני בול באותו מצב כמו שלך. בכיתה יא בשיא הבגרויות וגם אני בלחץ וגם אני בדיכאון ואף אחד לא קרוב ללדעת על זה. תראי תנסי לשלב בין הלימודים לבין מנוחה לבין משהו שאת אוהבת לעשות והכי חשוב זה שאפילו שזה קשה רק תתמידי חודש וחצי וזה יעבור בטיל!! תשמעי מוזיקה מרגיעה.. אני שומעת בפלייליסט שלי מלא מנגינות של פסנתר וזה מרגיע.. את צריכה לישון בלילות גם זה מאוד חשוב. והכי חשוב זה שתקומי בבוקר תחליטי היום אני הולכת להצליח כי אני חזקה ויכולה הכל!

וואו מבינה אותך. כדאי לך להתייעץ עם היועצת או לפחות עם עמותת סהר אם אתה מרגיש שאתה לא יכול לשתף מישהו קרוב