לאכול ארטיק אחד ביום זה טוב לירידה במשקל?

כן

זה בסדר אני חושב

כן זה לא משהו אם הרבה קלוריות ואת גם לא חייבת לאכול ארטיק את יכולה גם איזה חטיף שאת רוצה רק את צריכה לשמור על התזונה ולאזן:)