כואבת לי הבטן ממש ואני במחזור, אבל יש לי מבחן במתמטיקה היום- מה לעשות???

לקחת כדור אם זה עוזר לך.
ואם לא אז לא ללכת למבחן,לעשות מועד ב.
מקסימום אפשר גם לשלוח הודעה למחנכת.
תרגישי טוב :)

אקמול

לקחת כדור, תנסי לעשות אמבטיה חמה לפני שאת יוצאת ללימודים, תלכי לבית הספר ברגל פעילות גופנית עוזרת, אולי תלכי רק למבחן ואז תחזרי הביתה לנוח. תאכלי הרבה זה גם עוזר ותשתי המון!!! מים

תקחי כדור ושימי עוד אחד בתיק, אל תמשכי את עצמך יותר מדי תבואי מראש רק להתרכז במבחן כי אחרת יהיה לך יותר קשב גם מבדרך כלל
בהצלחה!
ואת יכולה לעשות מועד ב'אם זה יותר מדי בשבילך הכל טוב

תאכלי סנדוויץ, קחי פדים/טמפונים , תרגעי
בהצלחהה