נתקפתי געגועים אליה ולנשק אותה ולחוויות שלנו יחד, מה אני אמור לעשות

שואל השאלה:
הבעיה שאני לא רוצה חדשה, למרות כל המגרעות שלה אני אוהב אותה עדיין.
לעזאזל

זה שיט וזה מרגיש כמו נצח אני יודעת
אתה צריך לשים לעצמך מנטרות מאד חזקות בראש ולחזור עליהן עם כמה שאתה אוהב ורוצה אותה, אם נפרדתם אני מניחה שאין לך ממש שליטה על הסיטואציה ואתה צריך להכיר בזה.
אין לך שליטה על הסיטואציה, רגשות הם זמניים ומשתנים עם כמה שהם כואבים עכשיו, זה יותר טוב בשבילה (אולי לא, תלוי בסיטואציה שלכם אבל זה יכול להיות סביר) ובגלל שאתה כל כך אוהב אותה אתה רוצה שיהיה לה טוב ושתהיה שמחה. תחזור על הדברים האלה, אולי תמצא דברים אחרים שיעזרו לך. זו הדרך שלי להתמודד

שואל השאלה:
הבאסה היא מהדרך שבה זה נגמר, ביום אחד ללא הכנה מוקדמת היא ניתקה קשר כאילו לא היה בינינו כלום.
חודש שלם התהלכתי בעולם ותהיתי מה היה בנינו ומה זה אומר על בני אדם, שגם אחרי שאתה נותן את כל הלב שלך למישהו הוא פשוט קם והולך.
עזבי את הבעיות אמון שהיא החדירה בי ואת הערך העצמי שצנח למטה.
היו בה הרבה נורות אדומות לקראת הסוף, ועדיין קשה לי לשנוא אותה או לראות אותה כרעה בסיפור. נתתי לה ללכת אחרי תקופה שניסיתי להבין למה היא ניתקה קשר וזה פגע בה יותר, אז הפסקתי לנסות ונתתי לה ללכת לדרכה באופן סופי.
אני כבר לא יודע אם זה הגעגוע אליה, לתחושה שהיא נתנה, הגעגוע לזה שהייתה לי כימיה כזאת מדהימה עם אדם, או הפחד שלא אמצא דבר כזה בעתיד.
כנראה ששילוב של הכל ביחד

כל התחושות האלה הן נורא אנושיות וזה בסדר להרגיש אותן ולכאוב עליהן. אבל חשוב שתזכור מה לומר לעצמך ולהיות טוב ואמפתי כלפי עצמך זה מה שמחזיק אותי מעל המים.

אתה נעזר בחברים/משפחה לתמיכה?

שואל השאלה:
נעזר כמה שאפשר, אבל עדיין כשאתה לבד וזה עולה אז קשה להתמודד. מרגיש יותר טוב מלפני חודש, ששם בכלל לא הצלחתי לאכול באופן סדיר.
לא יודע ותוהה כמה זמן הגעגוע והכאב יימשכו, כי אני כביכול ממשיך הלאה כרגיל, אבל מבפנים? אני מרוסק

אני מבינה אותך זה בסדר להרגיש ככה
זה באמת מצב שאתה לא יודע כמה יימשך ואף בן אדם לא אוהב להיות בתוך חוסר מודעות ולהתמודד עם לבד.
לקח לי ולוקח לי הרבה יותר מחודש להתגבר על הפרידה ותיקח את הזמן שאתה צריך. אני שמחה שדברים משתפרים ואני יותר שמחה שאתה שם לב לזה. תיקח את זה כסימן לאופטימיות שעם כמה שהרגשות כואבים עכשיו יהיה יותר טוב.
אני אולי מציעה את זה יותר מדי לאנשים לול אבל אני הייתי בטיפול וזה ממש עזר לי וזה עדיין עוזר כאילו זה לא פותר את הבעיות שלי באורח פלא כי עבר די הרבה זמן ואני עדיין על זה אבל זה נתן לי המון כלים ועם כמה שקשה לי אני עדיין קצת אופטימית ומצליחה להסתכל קדימה ולחיות את החיים, אם אתה מרגיש שאתה צריך יותר כלים להתמודד אתה יכול לנסות, תדע שגם בלי אני מאמינה בך ובחוזקות שלך. אל תתבייש לדבר על זה ולבקש תמיכה כי באמת מגיע לך.

האמת אני כאן עכשיו כדי קצת לברוח מהמחשבות והרגשות