לקחתי אתמול ריטלין ולא אכלתי כמעט כל היום רק בבוקר

תנסי לאכול ולשתות לפחות קצת בשביל להכניס משהו לגוף, מאמינה בך שתצליחי לאכול משהו:)

לא לקחת לא כדור.
ולא אקמול.
לקחת אוכל!
תאמיני לי שלא באלך שאני אפרט מה קורה כשלא אוכלים אז לכי ותאכלי משהו.
ועדיף שתתחילי עם משהו קטן כמו שקדים כדי שהגוף לא יקבל את הכל במכה אחת כי אז את תרגישי הרבה יותר לא טוב.
תשתי לך איזה משהו, גם עוגיה זה בסדר. ואז תאכלי ארוחה טובה שתיתן לך את האנרגיה שאת צריכה

גם אם אין תאבון תנסי לאכול כנראה יפתח לך בתאבון באמצע ואת צריכה את האנרגיה הזאת ואם עדיין כואב תקחי כדור אבל רק אחרי האוכל