אוף אני מרגישה חוסר ביטחון עם הגוף שלי

לעשות כושר
כשאומרים את המילה כושר זה מפחיד אנשים אוטומטית
אבל זה כל כך קל ועוזר לביטחון עצמי

אני גם כמוך אני הגעתי למסקנה שאני רוצה לעשות שינוי ולהתחיל להתאמן כדי להרגיש יותר טוב עם הגוף שלי וזה גורם לי להרגיש יותר טוב

או שתלמדי לקבל אותו ותשלימי איתו ,
או שתתאמני ותבני את הגוף שלך .

מבינה אותך גם אני כזאת דברי איתי

כתור מישהי שכל כך שנאה אץ הגוף שלה והייתה בוכה כל יום בגללו , למדתי לקבל את עצמי ואת הגוף שלי ואפילו לחבב אותו. כמובן שגודלים ולאט לאט יורדים/ עולים במשקל והכל , כל אחד והגוף שלו. וכמובן שאם לא עוח לך עם הגוף שלך תמיד יש דרכים לשנות את זה . או לקבל את עצמך כמו שאת , או לחולל שינוי בגוף שלך :)

מניסיון, לא תצליחי d:

אני רזה, חייבת להגיד שאמנם אני לא הדוגמה הכי טובה כי קןראיפ לי שטוחה אבל בעיניי להיות באמצע זה ככ יפה וזה פשוט גוף החלומות שלי.
אם תרצי לדבר באינסטגרם בואי לפרטי