אמאלה קיבלתי עכשיו מחזור ראשון הרגע חזרתי מהביס וגיליתי יאו אני מרגישה לא טוב אני מתביישת להגיד לאמא שלי אני בת 13

מזל טוב אחותי!!!!!!!
דבר ראשון, תרגעי! זה בסדר וזה תקין.. וכן, את יכולה להרגיש לא טוב...
תשתי מים ותנוחי. אל תכנסי ללחץ!
דבר שני, אל תתביישי מלאמר את זה לאמא.. הכי הבן אדם שהכי יתמוך בך ושישמח בשבילך בעולם!!! היא אמא שלך, אל תשכחי שהיא גם עברה את זה פעם...

מזל טוב
מבינה את הבושה
אולי תנסי לכתוב לה
בכל אופן שימי בקבוק חם על הבטן ותנוחי במיטה ,תבדקי מה התנוחה שעושה לך פחות כואב,בהצלחה.

היא אמורה לדעת ככה או ככה אני ממליצה לספר לה עכשיו זה רק יעזור

יאא סוג של מזל טוב חח
ספרי לאמא זה טיבעי, אין במה להתבייש

שואל השאלה:
אני מתביישת אני לא מסוגלת לספר לה

אמא שלך כבר מקבלת מחזור כמה עשורים, מבטיחה לך שלא אכפת לך. לכי אליה ו הכי רגועה שלך תגידי "אמא, קיבלתי מחזור".
מתרגלים למחזור ולדבר על מחזור מאוד מאוד מהר, אך תדאגי.
ואחר כך, תקחי לך כרית חמה ושימי על הבטן, תנוחי, תראי סדרה טובה, תשתי מים, ואל יש לך כוח אז תתקלחי.
בהצלחה

אין לך ממה להתבייש אני גילית שקיבלתי באמצע הלילה לא עשיתי מסה עניין ואמרתי לאמא שלי רק בבוקר והיא ממש כעסה עלי היא אמרה לי איך לא הערת אותי אני רוצה להיות שם בשבילך והיא ממש שמחה אז אל תתביישי זה גם משהו טבעי אז בכלל

מזל טוב אהובה!
מחזור זה טבעי והכל טוב, זה מעיד על כך שגדלת ואת כבר נערה.
תלכי עליה ופשוט תגידי לה "אמא, קיבלתי מחזור."
גם היא קיבלה פעם וגם היא עברה את זה אז הכל טוב.
בנוגע לכאבים, אני ממליצה על כדורים של אדוויל ושל נורופן, לפעמים כשיש לי מחזור ואני לוקחת אותם אני לא מרגישה את הכאב בכלל.