אני רגילה להירדם ב7 בבוקר ובא לי להירדם ב2 בלילה מה לעשות?

4 ביולי 2022, 20:27
שינהעייפותלילההירדמותבוקר    
4 תשובות
באותו יום... לקום טיפה מוקדם יותר מהזמן שאת קמה- ככה תיהיה עיפה ותוכלי גם להירדם מוקדם יותר..
R
Russi@n Girl
שואל השאלה:
אין עוד יום לקום מוקדם יש לי משהו ביום רביני
אנונימית
לא לישון 24 שעות ואז את תהיי עייפה ותרדמי ב2 בלילה
ש
שלג הופנברג
לסדר את השעות שינה שלך בהתאם.
י
יֶלֶד פֶּלֶא