זה הגיוני שפשוט הרגשתי ממש רע (נפשית) ופשוט גללתי בוואטסאפ ראיתי את ההתכתבות שלי עם המחנכת וזה באמת עשה לי טוב? למה זה?

אני עושה את זה עם הקראאש שלי

יכול להיות זה החזיר אותך לתקופה שהיה לך טוב בה

זה הגיוני, כנראה השיחות האלו הראו על אכפתיות מצידה וגרמו לך לשמוח

הכוונה שלע שגמני עושה את זה

זה הגיוני ויפה שאת מוצאת דרך טובה לעודד את עצמך, יש כאלה שיעשו את זה בדרכים לא טובות, אני גם עושה את זה לפעמיים עם הקבוצה של המשפחה, לילה טוב:)

שואל השאלה:
היא לא הקראש שלי, אין לי קראש...
אבל היא הצילה אותי. הבן היחיד שהיה שם בשבילי. אני אוהבת אותה מכל הלב.

תעשי תרגילי נשימה
מאוד עוזר
והשפעה מיידית
תשכבי על הגב בלי כרית ותנשמי 4 שניות מהאף תחזיקי תאוויר 2 שניות ותוציאי תאוויר מהפה לאט במשך 6 שניות
לפני זה תוציאי את כל האוויר כמה שאפשר מהרייאות
השפעה מיידית

אם את מרגישה רע נפשית ישלי רעיון בשבילך

בהחלט הגיוני