6 תשובות
יש מישהי בטיקטוק זה העמוד שלה- אני אערוך שם היא מסבירה על זה
פשוט איזון ומינון נכון
גם אני כמוך . אני רזה אוכלת כל מה שאני רוצה אבל כן יש לי כרס קטנה כזאת למרות שאני מקל. אני חושבת שבמקרה כזה צריך פשוט להתאמן
אנונימית
את תרדי במשקל כל עוד תיהיי בגירעון קלורי/מאזן קלורי שלילי .
בעקרון זה לא מחייב ספורט אבל לדעתי זה יעזור לך(הספורט) מבחינת שינוי חיצוני.
בעקרון זה לא מחייב ספורט אבל לדעתי זה יעזור לך(הספורט) מבחינת שינוי חיצוני.
אנונימית
העניים הוא לא בכמה את אוכלת אלא מה זאת אומרת תזונה בריאה ואני הייתי ממליצה על ספורט כמה פעמים בשבוע את לא צריכה לוותר על מה שרצ אוהבת