4 תשובות
תלוי
זה תלוי במישקל שלך כרגע ותלוי בגובהה לך לתזונאי או לרופא ותיבדוק את זה אל תעשה לבד את זה שלא תפגע בעצמך מכל הבחינות
ממליץ לך לרדת בין3-5 קילו לא יותר מידי אתה בריחה משקל
שואל השאלה:
בן 13 שקלתי 66 ועכשיו 65 אחרי שבוע ירדתי קילו אחד ואני מטר 68 בערך
בן 13 שקלתי 66 ועכשיו 65 אחרי שבוע ירדתי קילו אחד ואני מטר 68 בערך
באותו הנושא: