8 תשובות
שואל השאלה:
לא ,המכונה מתבצעת בעמידה
לוקחים את הרגל אחורה כל פעם רגל אחרת
לא ,המכונה מתבצעת בעמידה
לוקחים את הרגל אחורה כל פעם רגל אחרת
הממ
לאנץ בולגרי?
לאנץ בולגרי?
האק סקוואט?
שואל השאלה:
זה על אותו עקרון אבל זה לא פולי. לא קושרים לא זה לרגל
זה על אותו עקרון אבל זה לא פולי. לא קושרים לא זה לרגל
שואל השאלה:
זה לא זה,אבל על אותו עקרון תודה
זה לא זה,אבל על אותו עקרון תודה
פולי תחתון?
לא מובן כלכך ההסבר
לא מובן כלכך ההסבר
אני הבנתי על מה את מדבר אני חושב שקוראים לזה glute master
אהה זהה
ממתי יש לזה מכונה לול
ממתי יש לזה מכונה לול
באותו הנושא: