אנשים שעושים ריצות או הליכות בוקר תיכנסו

לא הולך בבוקר אבל כשאני הולך בערב בעיקר זה סביב השכונה או לשכונה ליד
לא הולך רחוק מדי אוהב להיות בשכונה שלי...
סביב ה40-60 דקות..

אני לא עושה אבל הייתה תקופה שעשיתי
אני הייתי רץ למקום באיזור שלי זה יצא קילומטר הלוך קילומטר חזור
זה היה בסביבות החצי שעה
וזה עזר לי לפתח שגרת בוקר ובכללי הגעתי לבית ספר עם הרבה יותר אנרגיות מבדרך כלל

בשכונה בעיקר
חצי שעה כזה