מאיזה גיל אפשר ללכת לחדכ ואיך להגיד את זה להורים?

זה תלוי במכון כושר אבל בדרך כלל מגיל 14
ולגבי להגיד להורים פשוט תגיד "היי אמא אני החלטתי שאני רוצה להירשם לחדר כושר" או משהו דומה

אני מאמן בהולמס פלייס וזה מגיל 14

12

לרוב מגיל 14
ופשוט להגיד להם שאתה רוצה להתחיל להתאמן