זה בסדר שאני לא משתפת אף אחד במה שעובר עלי?

כן זה החלטה שלך

לא זה לא בסדר
בסוף זה ישפיע עלייך בצורה כזו או אחרת, אם נפשית ואם פיזית השם ישמור

בטח שזה בסדר
אני אישית חושבת שזה פחות בריא ועדיף לך לשתף אבל זה לגמרי משהו שנתון להחלטך בלבד

כן זה בסדר אבל עדיף לשתף אחר כך זה היה יותר קל לנפש

שואל השאלה:
זה יפגע בי נפשית אם לא אספר?

כן זה לגמרי בסדר
לא יפגע בך נפשית אם את מצליחה להתמודד עם זה, לפי דעתי גם עדיף ככה

יכולה לשתף אותך שבי זה פגע פיזית בצורה הכי קשה שאת יכולה לתאר
פתאום מצאו משהו שכבר שנה בבדיקות וסיוט, ללא ספק התפרץ בגלל מצב נפשי והדחקה
תשתפי תוציאי אל תשאירי בבטן

זה בסדר גמור, אך לפעמים לשתף יכול לשחרר אותך

בתור אחת שלא שיתפה הרבה מאד שנים, בסוף סיימתי ההפרעת אכילה..
כי הנפש לא יכולה להכיל את זה יותר.
ממליצה לך לשתף זה כ"כ חשוב!

זה יפגע בך נפשית חלקית, ככה או ככה

היי אנונימית, נשמע שאת מתלבטת אם לשתף אחרים במה שאת עוברת או שעדיף לשמור את הדברים לעצמך. שיתוף הוא דבר שכמעט תמיד שעוזר, בעיקר במצבים של קושי וכדאי לא 'לשמור בבטן'. בכל אופן, יש אנשים שיותר קל להם לשתף ויש אנשים שזה לא פשוט עבורם- חלק מהאנשים נבוכים לשתף או שלא יודעים איך, ולפעמים גם מרגישים שאין אדם מתאים שאפשר להיפתח בפניו. חשוב שתמצאי את הדרך שבה תרגישי בנוח. בת כמה את?

קוראים לי נופר ואני מתנדבת בתכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. אני מזמינה אותך לכתוב לי ולספר לי יותר על מה שאת חווה, אשמח להוות אוזן קשבת. אפשר לכתוב גם באנונימיות, דבר שאולי יעזור. את יכולה לכתוב לי פה בהודעות אישיות, במייל שלנו [email protected], באינסטגרם nayedet.digital, או בטיק טוק בפרופיל שלנו nayedet.digital. ניתן גם להיכנס לצ'ט שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד רביעי בין 20:00-24:00. יש להיכנס לאתר www.yelem.org.il וללחוץ על כפתור הצ'ט.

מחכה לך,
נופר מעלם דיגיטל

שואל השאלה:
^לא פשוט השנה החלטתי שלא באלי לשתף אף אחד באיך שאני מרגישה

אם בהמשך בכל זאת תשני את דעתך או שתרגישי צורך לשתף, מוזמנת תמיד לשלוח לי הודעה