זה בסדר לאכול מעדן של דנונה חצי שעה לפני אימון?

כן

אם זה אימון ריצה . אירובי. דופק גבוה וכו' עדיף שלא.. חצי שעה זה לא מספיק זמן לעכל ותהיה לך בחילה רצינית.
אם זה אימון כוח, שרירים, משקולות... גם קצת גבולי אבל יותר סביר.
פעם הבאה תשתדלי לאכול שעה לפני האימון מעדן.