התחברות
הרשמה
נרדמתי ב18:30 בערך וקמתי עכשיו
כי אתמול ישנתי רק 3 שעות וממש עייפתי את עצמי
להמשיך לישון עוד איזה שעה שעתיים או לקום עכשיו?
24 בספטמבר 2022, 05:27
שינה
עייפות
לילה
בוקר
שעות שינה
4 תשובות
תנסי לחזור לישון
(
(Ziv(ush
תחזרי לישון
למה לא?
תחזרי לישון
ל
לוחמת צדק
אה באתי לרשום תשובה אבל זה לפני 15 שעות...
ז
זה הזמן שלי לפרוח
באותו הנושא:
משום מה נרדמתי בחמש וקמתי עכשיו, לחזור לישון ?
זה הגיוני שקמתי עכשיו בחופש?, נרדמתי בערך בחמש בבוקר..
אם נרדמתי בארבע בצהריים בערך וקמתי עכשיו כמה שעות ישנתי בערך?
נרדמתי בערך ב-18:30-19:00 עם הבגדים והכל ורק עכשיו קמתי
נרדמתי בסביבות תשע בערב וקמתי לפני עשרים דקות בערך
אם נרדמתי ב12 וחצי בלילה וקמתי עכשיו, כמה שעות ישנתי?
היה לי התקף חרדה בלילה ..אחר כך נרדמתי וקמתי עכשיו (המשך)
נרדמתי בשמונה בערב וקמתי עכשיו, איזה דברים יעילים אני יכולה להתחיל לעשות עכשיו?
נרדמתי ב10, קמתי בשש ולא נרדמתי עד עכשיו , ללכת לישון עד 9 או להשאר ערה?
אם נרדמתי בערך ב22:30 וקמתי עכשיו זה מספיק שעות לישון ?
ממש רציתי ללכת לסטודיו היום שהתחיל ב4 אבל נרדמתי ב3 בערך וקמתי עכשיו):