איך לאכןל אבקת חלבון בלי להקיא

יש מתכונים שאפשר להכין עם אבקת חלבון ואז לא מרגישים אותה בכלל או שתלמדי איך להכין שייקיםמשיהיה טעים ואת לא חייבת לאכול אבקת חלבון יש דרכים אחרות טעימות לאכול חלבון

כנראה הטעם לא טוב
או שתקתי עם מים
או שתכיני את זה בתור משהו אחר

שואל השאלה:
מזה אל תאכלי אני צריכה

אז אל תאכלי

וחטיפי חלבון

שואל השאלה:
כןכן אני גם אוכלת את כל אלה אבל נגיד אם אין לי זמן אן אוכל או לאדעת לפעמיים כן צריך אז סתם אני מחפשת דרך לאכןל את זנ בלי שיהיה לי להקיא כל שנחה

תראי אולי מתכונים לשייקים עם אבקת חלבון בגוגל

שואל השאלה:
אוקי תןדה

לשתות את זה במים

תיראי מתכונים של עוגות ודברים מתוקים עם אבקות

יש דרכים אחרות לאכול חלבון את יודעת

חזה עוף אם מטבלים אותו טוב זה טעים רצח וזה פאקינג 30ֶ גרם חלבון למאה גרם

משקאות חלבון (הכי טעים בטעם קפה אני מכורה לזה)

טונה רק אפ את אוהבת אני אישית מכריחה את עצמי לאכול טונה רק כשאין לי חלבון אחר בבית

היוגורטים של ה20 גרם חלבון אבל אני פחות אוהבת

יש פסטרמה של 100 קלוריות ו20 גרם חלבון למאה גרם

עוף, בשר, פרגית

ביצים תמיד טוב אפשר להכין חביטה, ביצת עין, קשה, רכה ולהוסיף מלח כמובן