איך להפסיק ליהיות אובססיבית למישהי בגלל שאני מקנאה בה?

תלמדי להעריך מה שיש לך ככה לא תקנאי באחרים

להבין שאין מה לקנא ולהמשיך בחיים שלך.
תגשימו את עצמך, תעשי דברים שאת אוהבת .
תמיד הדשא של השכן יראה אולי יותר טוב בעינינו אבל אם תמיד נסתכל עליו ונחיה בקנאה החיים יהיו מבאסים

שואל השאלה:
אני לא יכולה היא באמת יותר טובה ממני, אני מרגישה שהיא גרסה שלי רק עם כל מה שאני הייתי רוצה להשיג. ולהתעסק בעצמי גם קשה כי לכל מקום שאני הולכת או כל דבר שאני עושה אני חושבת מה ***** הייתה עושה, אני פשוט לא יכולה להפסיק עם זה ונמאס לי כבר

שמעי רצת בעייתי

היא לא יותר טובה ממך! הכל בראש.
נכון שזה קשה אבל לא צריך לנסות להיות מישהו אחר.
תנסי להיות הגרסא הכי טובה שלך עצמך בשבילך , לא כדי להידמות לה