צהריים טובים. אני בת 14, 1.68מטר שוקלת 60 כמה אני צריכה לרדת בשביל להיות במשקל תקין לגובה?

את במשקל תקין, אם את רוצה אז את יכולה להוריד מקסימום שתי קילו כדי להראות מהמם.

את במשקל תקין:)
את לא צריכה לרדת, אבל את יכולה להיות בכושר זה תמיד טוב ולאכול בריא.
רק תשמרי על המשקל

את מהממת! אל תורידי < 3

2 קילו