6 תשובות
אתה צריך להיות בגרעון קלורי שלילי כדי לרדת במשקל בלי קשר לחלבון
שואל השאלה:
המשקל שלי זה 50
המשקל שלי זה 50
אנונימי
בן כמה אתה ומה הגובה שלך ו50 זה ממש קצת
זה תלוי בהרבה גורמים - במשקל שלך קודם כל ובגובה וגיל ועוד ועוד.
כדי לדעת במדויק, תלכי לתזונאית שתעזור לך להרכיב תפריט מאוזן שיעזור לך לרדת במשקל ומכיל את כל אבות המזון.
כדי לדעת במדויק, תלכי לתזונאית שתעזור לך להרכיב תפריט מאוזן שיעזור לך לרדת במשקל ומכיל את כל אבות המזון.
זה תלוי במשקל ובגובה שלך .
ממתי חלבון עוזר לירידה במשקל. אם אתה רוצה לרדת במשקל, אתה צריך לשרוף יותר ממה שאתה מכניס
באותו הנושא: