אני בדיכאון וכל פעם שאני מנסה לדבר על זה אנשים קוראים לי אנוכית ואומרים שזה אשמתי

אז מדברת על זה עם האנשים הלא נכונים..

אנונימית יקרה,
נראה שקשה לך, שאת לא מצליחה להתמודד עם מה שעובר עליך, שאת מרגישה שהסביבה הקרובה אליך לא מבינה אותך ולא נותנת לך אולי את החיבוק שאת כה צריכה. את אולי מרגישה שדוחפים אותך להתמודד בזמן שאת לא מסוגלת לכך שאת רק זקוקה לכתף רכה שתעזור לך לעבור את התקופה הקשה ולא תדחוף אותך לדברים שאת לא יכולה כרגע לעשות או להתמודד.
יקרה,
חשוב שלא תישארי לבד עם התחושות הקשות, האם אין מישהו שאת סומכת עליו שיוכל לתת לך את הכתף והתמיכה שאת כה זקוקה...
אני רוצה להמליץ לך להאזין לפודקאסט בנושא דיכאון שאולי יעזור לך להבין טוב יותר מה שעובר עליך
https://sahar.org.il/depression/
בנוסף אני להזמין אותך אלינו לצ'אט של סה"ר לשיחה אנונימית עם אחד המתנדבים לספר ולפרוק כל מה שתירצי, לחשוב ביחד איך להתמודד ולהמשיך ואולי תצליחי למצוא את הדרך המתאימה לך ביותר...
אנחנו ממתינים לך.
שלך,
מתנדב סה"ר

אולי יש סיבה ללמה הם אומרים את זה
אולי הם מנסים לעזור לך להבין את עצמך אולי כדאי שתעשי חשבון נפש עם עצמך ותגיעי לתשובה בתוכך