אכלתי הרבה היום?(מבחינת קלוריות, אני מנסה לרדת במשקל) בת 21

נס קפה גדול בלי סוכר , ו-3 עוגיות שיבולת שועל שוקולד צ'יפס.

סוכריה על מקל קטנה וטרופית (הטרופית 36 קלוריות בדקתי)

טורטית פיצה (טורטית , כפף רסק עגבניות, פרוסה וחצי גבינה צבהובה, פרוסה יחסית דקה של בולגרית וחצי קופסא טונה בשמן)

ו-4 פקנים מסוכרים

וב-18:00-18:30 אני אוכלת שניצל תירס 99 קלוריות של טבעות ו10 כפות רגילות של אורז

וב20:30 תפוח