זה בסדר להגיד שאני בדיכאון אפילו שזה לא מאובחן? נמאס לי להרגיש שהכאב הזה לא אמיתי בלי אבחון, קשה לי

אז לכי לאיבחון אי אפשר להגיד סתם כי יש כל מיני סוגי דיכאון

שואל השאלה:
איך אני אלך לאבחון ההורים שלי אומרים שרק במצב קשה מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד אפשר
זה הרבה כסף שאין לנו

תנסי דרך הקופת חולים ואז זה חצי מחיר

לא צריך לתת כותרת למה שאת מרגישה כדי שתרגישי את זה.
אפשר לטפל גם בדברים פחות מוגדרים. לכי לפסיכולוג (אפשר דרך קופת חולים), זה יכול לעזור לך.
את יכולה גם לדבר עם סה"ר, ער"ן, חברים טובים, או סתם לפרוק פה בסטיפס.

כנראה הרבה לא יסכימו איתי, אבל כן.
כל דיכאון מאובחן היה פעם לא מאובחן, ולא כולם יכולים להרשות לעצמם אבחון מכל מיני סיבות
אם את חושבת שאת אינטלגנטית מספיק ואובייקטיבית מספיק בשביל לזהות אצל עצמך תסמינים דכאוניים זה בסדר.

היי אנונימית, ראיתי את השאלה שלך וגם את מה שהוספת בתגובות. נשמע שאת מתמודדת עם תקופה לא קלה בה את מרגישה שאת בדיכאון. שיתפת בכאב ובקושי שאת חווה יחד עם הניסיון למצוא סיבה שעומדת מאחורי ההתנהגויות שלך כי כרגע, כל עוד אין לך אבחנה רשמית, את אולי מרגישה שאין להן הצדקה או שאת לא בסדר. בין אם תעברי בהמשך אבחון ובין אם לא, חשוב שתמצאי מקום לפרוק ולשתף- אל תישארי להתמודד עם זה לבד... בת כמה את? כמה זמן את כבר מרגישה ככה?
קוראים לי נופר ואני מתנדבת בתכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. אני מזמינה אותך לכתוב לי (אפשר גם באנונימיות) ולספר לי יותר עלייך ועל מה שאת עוברת, אשמח להוות אוזן קשבת ולנסות לחשוב יחד איתך מה יוכל לעזור לך להרגיש טוב יותר. את יכולה לכתוב לי פה בהודעות אישיות, במייל שלנו [email protected], באינסטגרם nayedet.digital, או בטיק טוק בפרופיל שלנו nayedet.digital. אפשר גם להיכנס לצ'ט שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד רביעי בין 20:00-24:00. יש להיכנס לאתר www.yelem.org.il וללחוץ על כפתור הצ'ט.

מחכה לך,
נופר מעלם דיגיטל