לא הצלחתי לישון טוב בלילה וכל רבע שעה התעוררתי בבהלות זה חרדות?

כן

אולי משהו שחלמת עליו ולא היה נעים...

את לחוצה ממשהו? ביום ביום. את חושבת שזה עלול לעשות לך חרדות? אם כן- יכול להיות

פשוט תנסי לנקות את הראש לפני השינה, ולנסות לישון עמוק יותר❤

לא בטוח. יכול להיות שזה סתם לחץ וסטרס

כן את קצת לחוצה