שאלה רצינית איזה נזק אני עושה לעצמי אם יום אחד אני טוחנת בכמויות אוכל ויום למחרת אני צמה? או מקיאה

אין לי מושג אבל זה בטוח לא יוריד לך במשקל אם זה מה שאת מנסה לעשות

לא, זה לא מתאזן
הגוף לא עובד ככה

יש לנו בגוף מה שנקרא חומרי תשמורת (שומנים, אם לפשט את זה.
כשאת צמה באופן חד פעמי, נגיד ביום כיפור, הגוף משתמש במאגר חומרי התשמורת כדי לספק לך אנרגיה.
אבל כשהוא מזהה שלא מדובר במשהו חד פעמי, ואת לא אוכלת מספיק, הגוף שלך לחוץ עוד יותר לשמור על האנרגיה כדי שתוכלי לעמוד על הרגליים, וחומרי התשמורת ממשיכים להיאגר.
זה למה קשה כל כך להיפטר משומן, אבל לא לאכול/לאכול לא יציב לא עוזר להרזות.

עצוב לי לראות שקו המחשבה הפשוט אבל המוטעה הזה גורם לכל כך הרבה נזק.