איך להגיד לאמא שלי שאני רוצה ללכת לאבחון פיסכיאטרי בלי להלחיץ אותה?

אני לא חשבת שאפשר להגיד דבר כזה מבלי להבהיל אותה

תנסי להשתמש במונחים פשוטים?

תגידי לה שאת מרגישה שאת צריכה אבחון. זה הכל, אם היא תילחץ תרגיעי אותה ותגידי שהכל בסדר את פשןט רוצה לעזור לעצמך

אולי במקום לרוץ לאבחון לחשוב על טיפול פסיכולוגי?

תראי, ללכת לכזה דבר זה באמת דבר מלחיץ. אז כנראה שהיא תלחץ אבל אם תסבירי לה את התחושות שלך ולמה את צריכה את זה לדעתך אולי זה יעזור.
אבל אולי באמת לנסות ללכת לטיפול פסיכולוגי לפני אבחון? טיפול פסיכולוגי מטפל בקשיים לא משנה אם הם מאובחנים או לא, באבחון רק יגידו לך אם יש לך משהו ספיציפי אבל זה לא יפתור את הקשיים, טיפול פסיכולוגי לעומת זאת יכול לעזור לך בהתמודדות איתם.

מצטרפת לשאלה

שואל השאלה:
הייתי כבר בטיפול פסיכולוגי. וחוץ מזה, חשוב לי לדעת מה הבעיה ולמה אני מרגישה ככ רע לפני שאני זורקת 400 שקל לשעה על פסיכולוג

בחירה שלך.
לא כל אחד שמרגיש רע צריך ישר ללכת לפסיכיאטר

ובשביל שהטיפול פסיכולוגי יעזור צריך קודם לעזור לעצמנו

שואל השאלה:
אנונימית
זה כבר תקופה של שנתיים, האבחון הוא הכרחי.

היי אנונימית,
את שואלת איך לשתף את אמא שלך שאת רוצה להפגש עם פסיכיאטר.ית בלי להלחיץ אותה יותר מדי. מכיוון שאני לא מכירה את אמך או את מערכת היחסים שלכן, קשה לייעץ אבל הבקשה כשלעצמה, במיוחד כאשר את אומרת שאת כבר נמצאת בטיפול פסיכולוגי, אינה נשמעת מלחיצה במיוחד. העובדה שיש לך את המודעות לבדוק אופציות טיפול נוספות, כאשר אחת לא ממש עובדת, היא ראויה לציון ופגישה עם פסיכיאטר (וטיפול תרופתי) היא רק כלי נוסף שניתן להשתמש בו לשיפור חיינו.
קוראים לי דין ואני עובדת בתכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת.
אשמח, אם תרגישי בנוח, שתפני אליי בפרטי- אני כאן במידה ותרצי לשתף, להתייעץ ואולי לנסות ולחשוב ביחד מה יכול לעזור לך.
את יכולה גם לכתוב למייל שלנו [email protected]
לפנות אלינו באינסטגרם ובטיקטוק- elem.digital
או להכנס לצ'אט שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-רביעי בין 20:00-24:00 https://www.yelem.org.il/ או בצ'אט בוואטסאפ 054-9424062.
דין מעלם דיגיטל

שואל השאלה:
^תודה רבה :)